Goldende Gesundheitsregeln:

•     Frische, natürliche, basische Ernährung, Obst, Gemüse, Salate.
•     Regelmäßige Bewegung, Treppenhaus Walking, Trampolin springen/schwingen, ...
•     Ausreichend Schlaf, Entspannung, ruhen im Tun.
•     Leben in heiterer Gelassenheit, ein Genie nimmt nichts Ernst.
•     Die Botschaft des Körpers verstehen und befolgen.
•     Krankheit als Segen und Heilung als Aufgabe erkennen. Zur Ein-Sicht kommen.
•     Lebensqualität in allen Bereichen schaffen: Ärgern verlernen, Stress abgewöhnen, Schuldgefühle auflösen.
•     Humor entwickeln.
•     Ja sagen zum Leben und zu sich selbst.
•     Seine wahre Berufung erkennen und damit zur Erfüllung kommen.
•     Freude als Gesundheitsfaktor nutzen.
•     Leben in einer harmonischen Partnerschaft. Selbst ein idealer Partner sein.
•     Aus einem ganz normalen Alltag etwas ganz besonderes machen.
•     Loslassen, was nicht wirklich glücklich macht.
•     Alle Menschen sympathisch finden und lieben.
•     Die Hauptrolle im eigenen Leben spielen, nicht nur gelebt werden von anderen.
•     Leben in der Leichtigkeit des Seins, sein Leben führen.
•     Begreifen wir, wir haben kein Bewusstsein, wir sind Bewusstsein.

Leben Sie so, dass Sie am Ende sagen können: "Ich habe wirklich gelebt."